4x KREATIVNÍ VEČERY V HEALTHY LONGEVITY CAFÉ

KREATIVNÍ VEČERY V HEALTHY LONGEVITY CAFÉ

Série večerů pro dospělé, kteří chtějí zpomalit, tvořit a potkat se se sebou i s druhými.

Přijď si odpočinout od shonu, ponořit se do sebe a tvořit v inspirativním prostředí pražské Healthy Longevity Café. Čekají tě čtyři večery plné příběhových relaxačních meditací, rozvíjení kreativity, sdílení a laskavého prostoru pro sebe. Každý večer má své téma, rytmus a techniku – od koláže přes jednoduchou malbu, kreativní psaní, jemný pohyb, až po práci s hlínou a další nejen arteterapeutické metody.

Na závěr sdílíme, co se v nás otevřelo. Zahrajeme si i autorskou hru “Tvá duše ví”, která pomáhá otevírat důležitá témata.

Vhodné i pro úplné začátečníky, a nemusíte se bát - vše je dobrovolné a dá se vždy nějak domluvit s lektorkou kurzu. Tvoříme v malé skupině (max. 20 osob), jednou týdně, vždy 2,5 hodiny. V ceně je zahrnuto i drobné občerstvení – smoothie nebo zdravý snack z Longevity Menu, který podpoří tvoji energii a pohodu.

Průvodkyně: Lenka Rzepková alias Lenny 

O Lenny:

Lenka Rzepková alias Lenny je umělecká a dobrodružná duše, která propojuje svět tvorby, sebepoznání a laskavého vedení. Vystudovala kreativní pedagogiku na DAMU, zajímá se o arteterapii a psychologii, je autorkou knihy Nikdy nezapomeň a seberozvojové karetní hry a projektu “Tvá duše ví”. Ve svých workshopech a rituálech využívá prvky meditace, kreativního (nejen výtvarného) vyjádření, jemného pohybu, psaní i mindfulness relaxačních technik. Její přístup je hravý, hluboký a vždy na míru přizpůsobený jednotlivci nebo skupině.

Pomáhá lidem, kteří se bojí být sami sebou, najít cestu k sobě – laskavě, tvořivě a s radostí.

• Formát: 1× týdně · 2,5 hodiny · 4 večery

• Místo: Healthy Longevity Café, Praha

• Termíny: 1.10., 8.10., 15.10., 22.10.

•  Cena: 3 790 Kč

• Možnost zakoupit jednorázové vstupné (990 Kč) 

Co tě čeká?

•  Vedená příběhová meditace

•  Kreativní technika (koláž, malba, hlína, psaní, pohyb…)

•  Sdílení v kruhu

•  Bezpečný prostor pro sebevyjádření

•  Zdravé občerstvení v ceně

 Pro koho?

• Pro dospělé, kteří chtějí tvořit bez tlaku na výkon

• Pro ty, kdo hledají hlubší kontakt se sebou

• Pro každého, kdo si přeje zpomalit a být součástí laskavé skupiny

Není třeba mít žádné výtvarné zkušenosti – stačí chuť být (pomůcky a drobné občerstvení v ceně). Vhodné pro úplné začátečníky.

Healthy Longevity Café Inspirativní prostor s ateliérovou atmosférou, kde se tvoří i odpočívá.

Zajímá tě víc? Chceš si rezervovat místo nebo se zeptat, jestli je to pro tebe? Napiš na: monika@healthylongevity.cafe

Video najdete zde